Tu t’es déjà dit « je ne suis pas assez… » ?
Pas assez mince, pas assez forte, pas assez organisée, pas assez tout, quoi.
Eh bien, stop.

Ce petit test n’est pas là pour te changer, mais pour te rappeler ce que ton cœur a besoin d’entendre maintenant.
Parce qu’aimer les autres, c’est bien… mais apprendre à s’aimer soi-même, c’est magique 💫

Alors, respire un bon coup, réponds avec ton instinct — et découvre ton mantra secret du moment : celui qui va t’aider à te parler avec douceur (et un peu d’humour aussi 😉).

💬 Les questions

1. En ce moment, ton rapport à toi-même, c’est plutôt :
A. Je me critique facilement, même quand j’essaie de faire de mon mieux.
B. Je m’écoute, mais j’ai encore du mal à me prioriser.
C. Je commence à m’aimer vraiment, même avec mes imperfections.

2. Quand tu te regardes dans le miroir, tu penses surtout à :
A. Ce que je devrais changer.
B. Ce que j’ai réussi à accepter.
C. Ce que j’aime déjà chez moi.

3. Quand quelqu’un te fait un compliment, tu…
A. Dis “merci” mais tu n’y crois pas trop.
B. Le prends avec un petit sourire gêné.
C. Dis “merci” et tu le ressens vraiment.

4. Dans une période difficile, tu as tendance à :
A. T’en vouloir ou te sentir coupable.
B. Te recentrer doucement, un pas après l’autre.
C. Te rappeler que tout passe et que tu vaux plus que tes épreuves.

5. Si ton cœur avait une voix aujourd’hui, il te dirait :
A. “Arrête de te juger.”
B. “Tu peux te choisir sans culpabiliser.”
C. “Tu es déjà assez, juste comme tu es.”

🌸 Résultats

Majorité de A – Ton mantra : “Je suis ma plus grande douceur.”
Tu as tendance à être ton juge le plus sévère, mais ton cœur te réclame un peu de tendresse.
Lâche la pression. Parle-toi comme à une amie que tu aimes fort 💛
Souviens-toi : tu mérites la douceur que tu offres aux autres.

Majorité de B – Ton mantra : “Je suis ma priorité.”
Tu apprends à dire non, à poser tes limites, à t’écouter sans te juger.
Tu es en train de reprendre ta place, et c’est magnifique 🌿
Souviens-toi : te choisir, ce n’est pas égoïste. C’est essentiel.

Majorité de C – Ton mantra : “Je suis assez.”
Tu as compris que ton corps, ton âme et ton histoire te suffisent déjà.
Tu avances avec confiance, sans chercher à prouver quoi que ce soit.
Souviens-toi : tu n’as rien à devenir — tu es déjà complète.

🌈 Conclusion

Qu’importe ton résultat, ton vrai mantra c’est celui que tu ressens dans le cœur.
Lis-le à voix haute, écris-le sur un post-it, garde-le près de ton miroir.
Parce que chaque jour où tu t’aimes un peu plus, c’est déjà une victoire.