S’aimer, tout simplement

Ici, pas de leçon ni de discours “psy”, juste des partages sincères, inspirés de mon vécu. Entre doutes, confiance et petits pas, j’espère t’aider à t’accepter, à avancer à ton rythme… et à t’aimer, tout simplement. Bienvenue dans ce coin vrai et bienveillant du blog.

Ose t’écrire — La lettre à moi-même
💌 Ose t’écrire — La lettre à moi-même
Et si la confiance en soi commençait par une lettre ? Pas celle qu'on attend des autres. La tienne. Écris à ton moi d'il y a 10 ans et rejoins... Lire plus...
Femme souriante portant un jean confortable et un t-shirt blanc - confiance en soi et bien-être
S'aimer, ça commence pas dans un miroir. Ça commence dans un jean qui serre pas.
T'as pas un "manque de confiance en toi". T'as un trop-plein de messages pourris plantés dans le crâne depuis l'adolescence. "Faut souffrir pour être belle", "Tu serais jolie si…" —... Lire plus...
La confiance en soi n'est pas aimer son corps. C'est apprendre à vivre avec.
La confiance en soi n'est pas aimer son corps. C'est apprendre à vivre avec.
La confiance en soi n'est pas aimer son corps. C'est apprendre à vivre avec. On nous vend partout "aime ton corps" comme une injonction.Mais aimer chaque ride, chaque ventre, chaque changement… ce... Lire plus...
Apprendre à se parler avec douceur 💬
Apprendre à se parler avec douceur 💬
On oublie souvent que la personne qu’on entend le plus chaque jour…c’est soi-même.Et parfois, cette voix-là, on ne la choisirait pas comme amie 😅 Il est temps de changer le... Lire plus...
💛 Quoi que tu fasses, “ils” auront toujours quelque chose à dire
💛 Quoi que tu fasses, “ils” auront toujours quelque chose à dire
Quoi que tu fasses, “ils” auront toujours quelque chose à dire. Trop gros, trop mince, trop riche, trop pauvre… stop. La vraie liberté ? C’est de vivre pour toi, pas... Lire plus...
🌿 Est-ce qu’on peut vraiment pardonner ?
🌿 Est-ce qu’on peut vraiment pardonner ?
“Pardonne et oublie” : plus facile à dire qu’à faire.Parce que la vérité, c’est que même quand on pardonne, la douleur reste.Une trahison, une blessure, une parole qui a brisé... Lire plus...
🌿 Vieillir, c’est découvrir la magie des choses simples
🌿 Vieillir, c’est découvrir la magie des choses simples
On dit souvent que vieillir, c’est accumuler les rides. Moi je crois que c’est surtout accumuler des vérités. Des vérités simples, parfois drôles, parfois dures — mais qui finissent par... Lire plus...
📸 Liberté, égalité, selfie ?
📸 Liberté, égalité, selfie ?
✨ La Statue de la Liberté version 2025 ?Crop top, short taille haute, talons et un smartphone à bout de bras.Sympa la mise à jour… mais ça pique un peu,... Lire plus...
💬 Moi d’abord (et c’est pas de l’égoïsme)
💬 Moi d’abord (et c’est pas de l’égoïsme)
« Je peux te dire non et t’aimer en même temps. » On nous a trop souvent fait croire que s’aimer, se prioriser, poser des limites… c’était mal. Égoïste. Froid. “Pas gentil.”... Lire plus...
✦ S’aimer soi-même : pas comme on nous l’impose
✦ S’aimer soi-même : pas comme on nous l’impose
Cette phrase qu’on voit partout – « Il faut d’abord s’aimer soi-même pour aimer les autres » –Elle sonne bien, hein ?Mais dans les faits… elle veut dire quoi au... Lire plus...
Bienvenue au club des “pas parfaites”… et alors ? - Mam’s Ailes
Bienvenue au club des “pas parfaites”… et alors ?
Non, tu ne verras jamais ici de conseils pour devenir la “femme parfaite” (d’ailleurs, elle existe ? 🤔). Chez Mam’s Ailes, on préfère célébrer la vraie vie,.. Lire plus...
5 astuces concrètes pour s’aimer, même les jours sans - Mam’s Ailes
5 astuces concrètes pour s’aimer, même les jours sans
On ne va pas se mentir, on vit dans un monde où tout pousse à la comparaison : les réseaux sociaux, la télé, parfois même nos proches qui ont toujours un... Lire plus...

Quiz du miroir — Jeu 100% gagnant
✦ Quizz Miroir : Et toi, tu t’abandonnes ou tu t’élèves ?

✦ Quizz Miroir : Et toi, tu t’abandonnes ou tu t’élèves ?

Mode d’emploi :Réponds honnêtement. Pas pour plaire, pas pour faire joli. Pour te regarder en face.Compte ensuite le nombre de A, B, C à la fin. 1. Le matin, ton...

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