On ne va pas se mentir, on vit dans un monde où tout pousse à la comparaison : les réseaux sociaux, la télé, parfois même nos proches qui ont toujours un avis sur ce que l’on devrait être ou faire.
Face à cette pression, ce n’est pas toujours facile de s’aimer ou de s’accepter telle qu’on est.
Je n’ai pas de solution miracle, ni de recette universelle. Mais ce que je peux faire ici, c’est partager comment, moi, j’essaie (tant bien que mal !) d’avancer sur ce chemin de l’acceptation. Peut-être que certaines de mes tentatives te parleront, peut-être pas — l’important, c’est de trouver ce qui résonne avec toi, et de te donner la permission d’être douce avec toi-même, même quand ce n’est pas évident.

1. J’accepte mes humeurs, sans culpabilité

Il y a des jours où je me sens pleine d’énergie et d’autres où j’ai juste envie de me cacher sous la couette. J’essaie de ne plus me juger pour ça. Parfois, je me répète : “C’est OK de ne pas être toujours au top.” C’est déjà une petite victoire.

2. Je m’offre un petit rituel rien que pour moi

Quand je sens que ça part en cacahuète dans ma tête, j’essaie de prendre une pause.
Parfois, je me parle devant le miroir (non, je ne suis pas folle : ça marche !).
D’autres fois, j’enfile mon “pantalon magique” (oui je porte quasiment que ce pantalon :) ) — même si c’est pour rester à la maison — ou je me fais un café façon barista pro (alors qu’en vrai, c’est un vieux Nespresso).
C’est pas grand-chose, mais c’est mon moment à moi, et ça remet un peu de sourire dans la journée.

3. J’ose demander un compliment (ou un petit boost)

Je suis la première à galérer avec ça, mais parfois, j’ose demander l’avis d’une amie (“Tu trouves pas que cette couleur me va bien ?”) ou je laisse mon mec/fiston/voisine me balancer un compliment (même foireux, je prends !).

Petit moment de vérité :
Il y a des jours où, après être passée chez le coiffeur, je dois carrément lancer à Michel, mon compagnon : “Tu ne remarques rien sur moi ?”
Là, c’est le grand classique : il prend l’air coupable, stressé, le regard dans le vide… et balance le fameux “Euh… tu as changé de chemise ?” 
On rigole (jaune), mais ça finit toujours par un “Mais t’es très belle, hein !” (et ça me fait quand même plaisir, avouons-le).

4. Je me rappelle que mon corps change… et j’essaie de l’accepter

Avec les années, les petits kilos qui s’installent, les souvenirs de grossesse (ou de soirées raclette !), j’ai compris que mon corps ne sera plus jamais celui de mes 20 ans — et c’est OK.
Parfois je me bats avec un jean, parfois j’aime une nouvelle courbe, parfois j’ai envie de râler… mais j’essaie de me rappeler : mon corps, c’est mon histoire.

Une anecdote : longtemps, j’ai caché mon ventre sous des pulls larges, jusqu’au jour où une copine m’a dit : “il est beau, c’est toi, c’est tout”.
Alors maintenant, j’essaie de trouver la paix en moi. Si les autres jugent, c’est leur problème — au moins, ça leur fera un sujet de discussion !
Et franchement : on n’a pas besoin d’être parfaite pour être bien. On a juste besoin d’être vraie.

5. Je porte ce qui me fait du bien (et pas ce que la mode ou les autres attendent)

Il fut un temps où je me torturais pour rentrer dans LE slim tendance du moment ou pour porter une couleur parce que “ça se fait”.
Aujourd’hui, mon plus grand plaisir, c’est d’enfiler mon pantalon magique ou un pull doudou qui me fait me sentir belle et à l’aise, même si ce n’est pas dans le top 10 des influenceuses.

Des fois, j’hésite encore (merci le regard des autres !), mais je me rappelle que la mode devrait d’abord être une affaire de plaisir et de liberté.
Et franchement, le bonheur, c’est de se sentir bien dans ce qu’on porte, même si personne ne valide… sauf soi-même.

Conclusion douce :
S’aimer, c’est un chemin (pas toujours droit !) mais chaque petit pas compte.
Que tu te sentes au top dans une robe de lumière ou dans ton vieux pyjama pilou pilou, l’essentiel c’est d’oser être toi.
Alors, et si aujourd’hui, tu partageais ton “look doudou”, ta manie, ou juste un truc qui te fait sourire devant le miroir ?

Partage en commentaire ton rituel feel-good, ton look préféré (même le plus improbable !) ou une astuce pour te sentir mieux dans ta peau. Ici, on ne juge pas : on s’encourage, on s’inspire… et on avance ensemble.
#SAimerToutSimplement #MamSAiles #BodyPositive